Pa Kua

Il Pa Kua (Ba Gua) è un ottagono utilizzato nel taoismo per guidare le pratiche psicofisiche e per la divinazione.

Ba Duan Jin 1

Sostenere il cielo con due mani



Centro Yoga La Sorgente
via Nino Bixio 40, Milano
Tel. 02-29533404
www.yogalasorgente.net

BA DUAN JIN

Il Ba Duan Jin o Otto Pezzi di Broccato è una pratica di Chi Kung (Qi Gong).
Il broccato è una sontuosa stoffa di seta pesante, tessuta a brocchi, cioè a fili in rilievo che formano anelli.
E’ anche chiamato “Otto esercizi preziosi”.
Il significato delle singole parole è:
Ba = otto
Duan = sezione
Jin = broccato.

Un'antica tradizione vuole che questa serie di esercizi sia stata creata dal generale Yeuh Fei durante la dinastia Song (1127-1279 d. C.) per migliorare la salute dei soldati.
Si dice che Yeuh Fei sia anche il fondatore del Hsing Yi (stile della forma della mente).
La tradizione del sud identifica Liang Shichang come fondatore.
Entrambi questi personaggi molto probabilmente si sono rifatti a una stessa tradizione precedente a loro.
Nel corso del tempo agli otto esercizi originari se ne sono aggiunti molti altri.

Centro Yoga La Sorgente
via Nino Bixio 40, Milano
Tel. 02-29533404
www.yogalasorgente.net

SORRISO: DOVE IMPARARLO

Ci è stato chiesto dove è possibile imparare dal vivo il metodo del sorriso interiore.
Corpo Mente Ok vii invita rivolgervi alle antiche discipline come il Tai Chi Chuan (Tai Ji Quan) e il Chi Kung (Qi Gong), nelle quali il sorriso interiore è fondamentale per creare benessere e rilassamento. Imarerete anche numerose tecniche utilissime per la postura e il movimento.

Le potete trovare a Milano a questo indirizzo:

Centro Yoga La Sorgente

via Nino Bixio 40, Milano
Tel. 02-29533404
www.yogalasorgente.net

Il Centro è facilmente raggiungibile con:
- Metropolitana 1, stazione Porta Venezia
- Bus: 60, 62, 92
- Tram: 23, 5, 11, 29/30, 9
- Passante Ferroviario, Porta Venezia.